CET ÉTÉ DEVIENT LE PLUS STOCK
Cet été, soit le plus musclé et fort de tous tes potes !
Rejoins l'aventure SUMMER BODY
30 jours pour te transformer en devenant fort et esthétique
Aujourd'hui, accèdes au programme SUMMER BODY
Programme détaillé sur 30 jours
Tu obtiendra un programme d'entraînement détaillé, accompagné d'un Google Sheet complet comprenant le suivi de ta progression, un guide sur le RPE (perception de l'effort), les paliers d'échauffement, la liste des exercices, et bien plus encore.
Nous avons même inclus les charges à faire pour ton échauffement
Programme testé et approuvé par nos athlètes (d'une valeur de 50€).
Un accompagnement complet
Pour te faciliter la vie, nous avons inclus deux versions du programme : une version en pourcentage (% de ton max) ou en RPE pour adapter l'intensité de tes entraînements à ton niveau et à tes capacités du jour. Chaque séance d'entraînement est soigneusement structurée pour maximiser ton développement musculaire tout en améliorant ta force.
En prime, tu auras accès à des conseils spécifiques pour chaque exercice via le canal WhatsApp et gratuitement.
Un guide d'échauffement offert
Découvre l'importance cruciale de l'échauffement avant l'entraînement. Notre guide détaillé te propose une série d'exercices pour préparer ton corps à l'effort, augmenter la température musculaire, stimuler la circulation sanguine et réduire les risques de blessures. Maximise tes bénéfices de ton entraînement avec un échauffement adapté à tes besoins et objectifs sportifs.
Un guide nutrition détaillé
Découvre comment l'alimentation impacte tes performances sportives. Notre guide nutritionnel t'offre une perspective complète sur le rôle du carburant, des protéines, des graisses et des glucides dans le corps. Apprends à adopter une alimentation équilibrée pour optimiser ta santé et tes performances au quotidien.
Je commence l'aventure
La team Strength Breaker
@SQUATBREAKER
Premier pied dans une salle de sport (5 sept 2018)Physique de 70kg pour 1m83
Démarre le power en 2022
En 2023 : 110kg (+40kg de masse musculaire)
Sèche terminée en janvier 2024 : 93kg sec
Première compétition 27 janv 2024
600kg de total validé
Meilleur total à l'entrainement à ce jour : 635kg
Yann Le Liboux
Premier pied dans une salle de sport (5 sept 2018)Physique de 70kg pour 1m83Démarre le power en 2022En 2023 : 110kg (+40kg de masse musculaire)Sèche terminée en janvier 2024 : 93kg secPremière compétition 27 janv 2024600kg de total validéMeilleur total à l'entrainement à ce jour : 635kg
@BENCH.BREAKER
Premier pied dans une salle de sport (janv 2017)
Physique de 50kg pour 1m72
Démarre le power en 2023
En 2023 : 86kg (+36kg de masse musculaire)
Sèche terminée en décembre 2023 : 81kg sec
Première compétition 9 déc 2023 : 505kg
Deuxième compétition 17 févr 2024 : 532.5kg (+27.5kg en 2 mois)
Meilleur total à l'entrainement à ce jour : 550kg
Hugo Carle
Premier pied dans une salle de sport (janv 2017)Physique de 50kg pour 1m72Démarre le power en 2023En 2023 : 86kg (+36kg de masse musculaire)Sèche terminée en décembre 2023 : 81kg secPremière compétition 9 déc 2023 : 505kgDeuxième compétition 17 févr 2024 : 532.5kg (+27.5kg en 2 mois)Meilleur total à l'entrainement à ce jour : 550kg
Récap comp Yann
Voir la vidéoF.A.Q
Si vous rencontrez des difficultés avec votre paiement, l'accès à votre programme ou toute autre question concernant l'utilisation de Strength Breaker, veuillez nous contacter par e-mail à l'adresse contact@strengthbreaker.fr ou sur Instagram @strengthbreaker. Nous serons ravis de vous aider.
Il s'agit d'un accès à un Google Sheet, complet et compatible avec toutes les plateformes. Celui-ci est accessible depuis n'importe quel appareil, que ce soit un ordinateur, une tablette ou un mobile. En plus, grâce à Google tu peux le télécharger en mode hors ligne pour le consulter à tout moment.
Tu auras accès au programme à vie ! Tu ne rêves pas... Une fois que tu l'as acheté, il est à toi pour toujours, sans aucune limite de temps.
Non, c'est un achat unique. Nous avons créé un tarif spécial pour le lancement ! Mais tu retrouveras, en temps normal, la tarification d'un programme préétabli + le guide nutrition.
Absolument ! Tu bénéficies d'un guide nutrition complet (fonctionnement des macros, faire une PDM, une sèche, etc). En prime, tu as accès à des recettes en vidéo, disponible sur notre Insta et dans le canal WhatsApp.
Absolument ! Tu bénéficies d'un accès gratuit à notre canal WhatsApp avec un canal dédié au challenge. En prime, tu pourras échanger avec les autres membres, demander des conseils et avoir des retours des coachs.